Frukost - dagens viktigaste mål

Handla efter kategorier

Filtrera och sortera

Filter

Frukost: 1 - 30 av 106 artiklar

Vad passar bättre till en ayurvedisk frukost än en värmande gröt (porridge)? Den stimulerar matsmältningselden Agni och är dessutom snabb att laga. Under morgonen dominerar Kapha-doshan, som kännetecknas av tyngd, tröghet och långsamhet. Därför bör man undvika kalla, tunga eller proteinrika måltider på morgonen. Satsa istället på något lätt och skonsamt. Ett litet tips: toppa din frukostgröt med ångat färskt frukt och välsmakande kryddor. Enligt ayurvedisk tradition tillagas gröten med växtbaserad mjölk, ghee och spannmål som passar just din dosha.